Kız Çocuklarının Ergenlik Üzerine Endişeleri

Yazar: Noema Aile

Ergenlik çocuklar için hem fiziksel hem de duygusal olarak bir değişim zamanını temsil eder. Ergenliğe girme zamanı her kız için farklılık gösterir. Ancak genellikle ergenlik sürecinin kızlar için 8-14 yaş arasında gerçekleştiği bilinmektedir. Bu süreçte gerçekleşen değişimler çocuklar için oldukça yeni olduğu için çocuklarda bazı endişelere yol açabilir. Kızlarda ergenlikle ilgili oluşabilecek endişelerin bazıları aşağıda belirtilmiştir:

Meme Gelişimi

Bazı kız çocuklarının meme gelişimi konusunda endişeleri olabilir. Örneğin, bir meme genellikle diğerinden önce gelişmeye başlar. Çocuğunuza, memelerin gelişme sürecinde birinin diğerinden biraz daha büyük olmasının oldukça normal olduğunu açıklayın. Meme büyüklüğü nadiren tam simetriktir. Ayrıca çocuğunuz bir meme ucunun altındaki yumruyu ilk defa fark ettiğinde, bunun kanser olduğundan endişe edebilir; ona bir memenin diğerinden daha önce gelişmeye başladığını anlatın, ancak soruları devam ederse doktorunuza danışın.

Çocuğunuzun memeleri nispeten erken gelişmeye başlarsa bu durumdan utanabilir. Böyle bir durumda daha rahat hissedebilmek için, erken meme gelişimini gizleyen bol giysiler giymeyi tercih edebilir. Ayrıca, sizden satın almanızı istediğinde veya kullanabileceğini hissettiğinizde ona bir başlangıç sutyeni alma konusunda destek olun.

Kızınız gelişmekte olan memelerinin büyük veya küçük olmasından şikayetçi veya mutsuz olabilir. Ona bu durumun normal olduğunu, kızların memelerinin farklı zamanlarda, oranlarda ve şekillerde geliştiğini açıklayın.

Regl Dönemi

Ergenlikle ilgili birçok endişe regl dönemine odaklanır. Çocuğunuzun ilk regline hazırlanması için ona yardımcı olun. Çocuğunuzun ilk regl döngüsüne şaşırması, ne olduğunu ve nedenini bilmemesi oldukça doğaldır.

Unutmayın ki, regl dönemi beklediğinizden daha erken başlayabilir. Çocuğunuzun meme gelişimi başladıktan sonra, bu konu üzerine beraber konuşmanız uygun olacaktır. Eğer yeterli bilgiye sahip değilseniz doktorunuza danışabilir, doğru bilgi kaynakları konusunda yönlendirme alabilirsiniz.

Regl Dönemi ile İlgili Konuşabileceğiniz Konular:

Regl döneminin biyolojik temellerini tanımlayarak bunun doğal bir bedensel süreç olduğunu ve tüm kızların bu süreçten geçtiğini anlatın.
Vücudunun hızlı fizyolojik değişikliklere uyum sağlaması nedeniyle regl dönemlerinin özellikle başlangıçta düzensiz olabileceğinden bahsedin.
İlk reglinden birkaç ay önce vajinasındaki bezler tarafından sıvı salgılanabileceği konusunda bilgilendirin. Bu sıvı berrak veya beyaz renkte, sulu veya yoğun kıvamda olabilir. Bunun endişelenecek bir durum olmadığını, normal bir süreç olduğunu söyleyin.
Regl dönemlerinden önce veya regl sırasında bir miktar ağrı yaşayabileceğini anlatın. Ağrılar şiddetlenirse, doktorunun bunları hafifletmek için ilaç veya fiziksel egzersizler gibi bazı önerileri olabileceğini konuşun.
Regl döneminde hijyenin önemi üzerine konuşun. Çocuğunuzun ilk regli için ihtiyacı olacak malzemeleri sağladığınızdan emin olun. İlk regl başladığında evden uzakta olabileceğinden, pedleri veya tamponları nasıl kullanması gerektiğini anlatın. Pedleri veya tamponları günde birkaç kez değiştirmesi ve tamponların gece boyunca kullanılmaması gerektiğini söyleyin. Ayrıca regl sırasında duş alabileceği veya banyo yapabileceği de anlatılmalıdır.
Kızınızın herhangi bir regl durumu için yanında önceden oluşturacağınız regl kitini taşımasını sağlayın. Reglinin ilk döneminde kanamalar düzensiz olabileceğinden kızınızın bu kiti yanından ayırmaması iyi olacaktır.
Birçok çocuk regl dönemlerinde yüzme, binicilik veya beden eğitimi dersleri gibi etkinliklere katılıp katılamayacaklarını soracaktır. Egzersizin bazen regl dönemiyle ilişkili ağrıları hafifletici etkisi olabilir. Çocuğunuza regl sırasında normal aktivitelere katılabileceğini söyleyin.